"Раньше считалось, что человек может обходиться без сна не больше 11 суток — этот рекорд зафиксирован в книге Гиннеса. Но, когда стали проверять эти данные, оказалось, что человек не может без сна более 3 дней. Как бы он ни старался, сон все равно внедрится в периоды бодрствования. То есть если регистрировать электрическую активность мозга, мы можем увидеть, что стоит человеку на несколько секунд задуматься, он может заснуть и проспать 15 или 30 секунд. Человек даже не заметит эти периоды микросна. То есть сон - это настолько необходимое состояние, что он находит возможность проявиться даже в тех условиях, когда мы старательно пытаемся не заснуть. Поэтому без периодов микросна человек может провести максимум 3-е суток." (док)
с хронической бессонницей мой рекорд без сна - 4 суток, по всей видимости микро-сон спасал мои мозги
"— Если человек отлично засыпает, но просыпается в 5 утра и больше не может заснуть — это тоже бессонница?
— Да, но чаще такая бессонница сопутствует уже более серьезным заболеваниям, например депрессивному неврозу. Раннее утреннее пробуждение считается маркером депрессии и требует обращения к специалисту — к психиатру или неврологу. "
you must be joking, right? невроз не может же длиться годами, или может?